2018年04月09日
~ 必要不可欠な水分 ~
いつもありがとうございます。
『みなおしスキンケア』『脱・メイク迷子』パーソナルレッスン・アドバイスのコスメコンシェルジュ Yuriko です。
皆さん、毎日お水飲んでみえますか?
私達の体の約60%を満たしているのが水分です。
2カ月前こんな事がありました。
我が家の長男は、昨年の夏休みに部活の合宿で腰の椎間板ヘルニアを発症し、春休み中に、手術を前提に大学病院で診察を受けていました。
知り合いの方に、『手術をした人で、完治した人はいないから…。』(個人的見解)と言われ、トレーニングジムを紹介して頂きました。
1/29、初めてトレーニングジムに行った時、仰向けの状態から先生の補助で、右足を床から5cm上げるのもやっとの事でした。
発症から、5ヶ月ずっと右下半身は、痺れていたから、無理もありません。
先生から、1日4リットルの水を飲むようにアドバイスを頂きました。
体の細胞内の水分を入れ替えるためにと言われました。
4日後、トレーニング開始。
痺れていた右足が、床から30cm以上も上がり、驚きました。
トレーニング開始から、2ヶ月が過ぎ、今では、少しずつ機械を使った筋トレが出来るようになって来ました。
私も、お水を飲むように心がけるようになり、体が軽くなりました。
皆さんもお試し下さいませ。
私達のお肌も体の一部。
効果ありますよね。
ただし、飲み過ぎに注意して下さい。
『みなおしスキンケア』『脱・メイク迷子』パーソナルレッスン・アドバイスのコスメコンシェルジュ Yuriko です。
皆さん、毎日お水飲んでみえますか?
私達の体の約60%を満たしているのが水分です。
2カ月前こんな事がありました。
我が家の長男は、昨年の夏休みに部活の合宿で腰の椎間板ヘルニアを発症し、春休み中に、手術を前提に大学病院で診察を受けていました。
知り合いの方に、『手術をした人で、完治した人はいないから…。』(個人的見解)と言われ、トレーニングジムを紹介して頂きました。
1/29、初めてトレーニングジムに行った時、仰向けの状態から先生の補助で、右足を床から5cm上げるのもやっとの事でした。
発症から、5ヶ月ずっと右下半身は、痺れていたから、無理もありません。
先生から、1日4リットルの水を飲むようにアドバイスを頂きました。
体の細胞内の水分を入れ替えるためにと言われました。
4日後、トレーニング開始。
痺れていた右足が、床から30cm以上も上がり、驚きました。
トレーニング開始から、2ヶ月が過ぎ、今では、少しずつ機械を使った筋トレが出来るようになって来ました。
私も、お水を飲むように心がけるようになり、体が軽くなりました。
皆さんもお試し下さいませ。
私達のお肌も体の一部。
効果ありますよね。
ただし、飲み過ぎに注意して下さい。
2018年04月02日
~ 夜桜 ~
いつもありがとうございます。『みなおしスキンケア』『脱・メイク迷子』パーソナルレッスン・アドバイスのコスメコンシェルジュYurikoです。
先日、夜時間が出来たので、市内の桜を観に行きました。
ボンボリが灯って、日中の桜とまたひと味違って良いものですね。
ピンク色の物って、身の回りに付けたり、持ったりされていますか?
その効果は、女性ホルモンの分泌を良くしてくれます❗
最近、イライラしたり攻撃的になっていませんか?
ピンク色が、リラックス効果をもたらしてくれますよ
桜を観ると優しい気持ちになるのは、こういう効果があるからなんですね。
先日、夜時間が出来たので、市内の桜を観に行きました。
ボンボリが灯って、日中の桜とまたひと味違って良いものですね。
ピンク色の物って、身の回りに付けたり、持ったりされていますか?
その効果は、女性ホルモンの分泌を良くしてくれます❗
最近、イライラしたり攻撃的になっていませんか?
ピンク色が、リラックス効果をもたらしてくれますよ
桜を観ると優しい気持ちになるのは、こういう効果があるからなんですね。